Isole Medas, Arcipelago protetto nella Costa Brava, Spagna.
Le Isole Medes sono un arcipelago composto da sette affioramenti di pietra calcarea che si elevan dall'acqua lungo la costa della Costa Brava. Il gruppo si estende per circa 900 metri di lunghezza e si trova a circa un chilometro dalla spiaggia di L'Estartit.
L'Ordine del Santo Sepolcro costruì una fortezza qui durante il 15º secolo per difendere la costa dagli attacchi. La struttura fu successivamente utilizzata come carcere e avamposto militare prima di essere abbandonata all'inizio del 20º secolo.
Le isole sono un luogo dove i subacquei e i visitatori sperimentano la ricchezza della vita marina mediterranea nel suo stato naturale. Questi fondali hanno un significato speciale per la regione come uno spazio dove le specie ittiche prosperano in un ambiente protetto.
I visitatori che desiderano fare immersioni o snorkeling devono ottenere i permessi e rimanere nelle zone designate per la sicurezza e la conservazione. Le condizioni sono migliori durante mari calmi e buona visibilità, il che accade più frequentemente nei mesi più caldi.
Sott'acqua si trovano vasti prati di posidonia oceanica che forniscono rifugio per le cernie e altri pesci mediterranei. Questi letti di piante sono essenziali per la sopravvivenza di molte specie di pesci in questa zona marina protetta.
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