The Minch, Stretto marittimo tra la Scozia continentale e le Ebridi Esterne, Regno Unito.

Il Minch è uno stretto marino che separa la Scozia continentale dalle Ebridi Esterne e si estende per circa 70 chilometri di lunghezza. Le sue acque variano tra 14 e 45 chilometri di larghezza, creando un profondo canale tra il continente e le isole di Lewis e Harris.

I navigatori norreni chiamavano questa via navigabile Skotlandsfjörð, stabilendola come un'importante rotta marittima medievale tra il continente e le isole occidentali. Questa connessione ha plasmato come le culture insulari si svilupparono e si collegarono con il nord Europa.

Le tradizioni marittime locali parlano degli uomini blu del Minch, esseri soprannaturali che presumibilmente sfidavano i marinai con prove poetiche. Queste storie rimangono parte di come le comunità insulari comprendono il loro legame con il mare.

I servizi di traghetto gestiti da Caledonian MacBrayne funzionano regolarmente tutto l'anno tra il continente e le Ebridi Esterne. Le condizioni possono diventare difficili durante tempeste o cattivo tempo, quindi è consigliabile pianificare in anticipo.

Nel 2010, Eilidh Macdonald è diventata la prima nuotatrice registrata a attraversare questo stretto, viaggiando da Skye a Harris in nove ore e mezza. Questo notevole nuoto dimostra la natura impegnativa di queste acque per atleti e avventurieri.