Oberalsterniederung, Area protetta a Henstedt-Ulzburg, Germania.
L'Oberalsterniederung è una riserva naturale di 907 ettari nei circondari di Segeberg e Stormarn, nello Schleswig-Holstein, che protegge parte della depressione di circa 2.500 ettari dell'Alster superiore e del suo affluente Rönne. Si estende lungo l'Alster dalla sorgente presso Henstedt-Rhen fino alla B 432 a sud di Nahe, e lungo il Rönne dalla ex ferrovia Elmshorn–Barmstedt–Oldesloe fino alla foce. La depressione aperta comprende prati umidi, incolti e pascoli a uso estensivo, boschi paludosi, tre ex torbiere alte e siepi perimetrali.
La depressione si formò alla fine della glaciazione weichseliana da un vasto lago sbarrato dal ghiaccio, in cui le acque dirette a est venivano trattenute davanti al fronte del ghiacciaio. Nel corso dei millenni il lago si interrò e lasciò un'ampia zona umida di torbiere basse, boschi paludosi e acquitrini. In seguito si formarono tre torbiere alte: Alsterquellmoor, Schlappenmoor e Wakendorfer Moor. Dal primo Medioevo l'area fu abitata e divenne un paesaggio rurale.
La riserva comprende parte della depressione di circa 2.500 ettari dell'alta Alster e del suo affluente Rönne, che sfocia nell'Alster dentro l'area protetta. L'insediamento dal primo Medioevo ha creato un paesaggio agricolo di prati, campi coltivati, resti di torbiere alte, boschi paludosi e siepi ai margini. I prati vengono periodicamente allagati e sono in prevalenza prati umidi, in parte incolti o utilizzati solo in modo estensivo.
Diversi sentieri attraversano l'area protetta e possono essere usati a piedi o in bicicletta; lungo i percorsi sono installati pannelli informativi. I sentieri possono essere fangosi in primavera e dopo la pioggia, quindi si consiglia un calzature adeguate.
Lo Schlappenmoor, riserva naturale istituita nel luglio 1971, è confluito nella Oberalsterniederung quando questa fu creata nel 2004. Il suo prato umido ospita numerose orchidee, e nella riserva vivono uccelli come il chiurlo maggiore, il beccaccino, la pavoncella e il re di quaglie.
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