Montemuro, Catena montuosa e area protetta nelle regioni Nord e Centro, Portogallo
Montemuro e una catena montuosa che si estende tra il fiume Douro a nord e il fiume Paiva a sud, con il suo punto piu alto che raggiunge circa 1400 metri. La catena presenta terreni vari includendo brughiere aperte, aree forestali e gole fluviali.
Le prove dell'insediamento umano risalgono all'Eta del Ferro, con numerosi villaggi distribuiti sulle pendici fino a circa 1100 metri di altitudine. Questa prolungata presenza umana ha modellato il paesaggio nel corso dei millenni.
I pastori conducono i loro greggi ai pascoli di montagna dall'inizio di luglio a meta agosto, seguendo tradizioni antiche della regione. Questo movimento stagionale rimane evidente nel ritmo della vita locale contemporanea.
La montagna offre vari sentieri e percorsi per camminare ed esplorare, con sentieri marcati che vanno da opzioni facili a sfidanti. Il periodo migliore per visitare e durante le stagioni piu secche, quando i sentieri sono in migliori condizioni.
Il geografo Amorim Girão ha identificato la catena come la meno esplorata del Portogallo, caratterizzata da una miscela rara di terreno elevato rado e vallate fluviali lussureggianti. Questo contrasto tra vette nude e vallate verdi crea una giustapposizione inaspettata all'interno dello stesso paesaggio.
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