Sapsho, Lago protetto nel distretto di Demidovsky, Russia.
Il lago Sapsho copre circa 3 chilometri quadrati e si trova all'interno del Parco Nazionale Smolenskoye Poozerye, contenente sei isole. L'acqua raggiunge profondità di quasi 19 metri nei suoi punti più profondi.
Il lago fu studiato nel 19o secolo dall'esploratore russo Nikolay Przhevalsky, che documentò le sue caratteristiche geologiche. In seguito divenne un'area naturale protetta con regole per prevenire danni all'ambiente.
Il lago si trova all'interno di una riserva naturale protetta dove la pesca segue regole severe. Gli abitanti locali rispettano lo status di protezione e lo utilizzano principalmente per il tempo libero e la piccola pesca.
L'acqua è più calda e migliore per il nuoto da fine giugno a inizio agosto quando le temperature sono confortevoli. I visitatori devono seguire le regole del parco e non lasciare rifiuti.
Le sei isole del lago sono state formate dall'erosione glaciale migliaia di anni fa, rendendole vestigia visibili dell'era glaciale in questa regione. Alcune isole come Chernetsky sono particolarmente notevoli per le loro formazioni geologiche distintive.
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