Parco naturale regionale di Montemarcello-Magra-Vara, Parco regionale nella Provincia di La Spezia, Italia.
Il parco copre 4.320 ettari e comprende il fiume Magra, il suo affluente il fiume Vara e il promontorio di Caprione che domina il Golfo della Spezia. Il paesaggio combina sistemi fluviali, zone costiere e versanti boscosi in un'unica area protetta.
L'area protetta è stata creata nel 1995 unendo il Parco fluviale Magra istituito nel 1982 e l'Area protetta di Montemarcello del 1985. La combinazione di queste due riserve separate ha portato una gestione unificata all'intera regione.
L'agricoltura locale mantiene vive varietà antiche di mele e olive coltivate da generazioni in questa regione. Si possono vedere questi raccolti ancora curati negli orti e nei piccoli campi sparsi nel parco.
Il parco ha centri visitatori che offrono mappe dei sentieri e orientamento locale per esplorare a piedi. Indossa scarpe comode e porta acqua, specialmente durante i mesi più caldi, per rendere la visita più piacevole.
Le zone umide lungo la Magra servono come tappa cruciale per gli uccelli acquatici migratori che viaggiano lunghe distanze. Cerchi di pietra chiamati cavanei sono sparsi nel paesaggio, antiche strutture a secco radicate nella storia locale.
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