Ruchenköpfe, Vetta montana in Baviera, Germania

I Ruchenköpfe sono una montagna alta 1.805 m s.l.m. nelle Schlierseer Berge, parte del Mangfallgebirge in Baviera, con una lunga e marcata cresta che presenta diverse elevazioni. Si trovano tra l'Hochmiesing/Dürrmiesing a nord, la Rotwand a ovest, l'Auerspitz a sud e il Soinsee a est. La salita più semplice, spesso usata come discesa, passa accanto alla Bergwachthütte, attraversa una fascia di Latschen e poi sale ripida e non segnalata in parte su una traccia con passaggi di arrampicata di grado I attraverso la Schnittlauchrinne e in parte esposta lungo la cresta est fino alla croce di vetta con libro.

La storia alpinistica dei Ruchenköpfe è legata a due vie della parete sud-ovest, il Münchner Riss e il Dülfer-Riss, annoverate tra le salite più note delle Prealpi bavaresi di difficoltà media. La salita più facile, attraverso la Schnittlauchrinne e lungo la cresta est della vetta, non è segnalata ed è spesso usata come discesa. La cresta ovest, di grado III con soste attrezzate con spit, non è segnalata ed è molto esposta.

I Ruchenköpfe sono una meta preferita dagli arrampicatori sportivi, soprattutto dell'area di Monaco. Due vie della parete sud-ovest, la Münchner Riss e la Dülfer-Riss, figurano tra le salite di media difficoltà più note delle Prealpi bavaresi. La via più facile, spesso usata in discesa, passa accanto alla Bergwachthütte e sale per la Schnittlauchrinne fino alla croce di vetta con il suo libro.

La salita più facile, spesso usata in discesa, passa accanto alla Bergwachthütte e poi attraverso la Schnittlauchrinne, in parte non segnalata, con passaggi di arrampicata di grado I e tratti esposti; servono passo sicuro e assenza di vertigini. La cresta ovest è di grado III, anch'essa non segnalata e molto esposta, con spit alle soste. Gli accessi sono dalla Rotwandhaus, da Geitau o Osterhofen via Soinsee, oppure dalla Ursprungtal via Sillberghaus e Ruchenkopfhütte.

Il Münchner Riss e il Dülfer-Riss, nella parete sud-ovest, sono tra le vie d'arrampicata di media difficoltà più note delle Prealpi bavaresi, e la montagna è una meta preferita dagli arrampicatori sportivi della zona di Monaco. La salita più facile, spesso usata per la discesa, non è segnalata e passa per la Schnittlauchrinne con passaggi di difficoltà I.