Sardegna, Regione autonoma nel Mar Mediterraneo, Italia
La Sardegna è una regione autonoma nel mar Mediterraneo che appartiene all'Italia e si estende su circa 24.000 chilometri quadrati. Il paesaggio mostra spiagge di sabbia bianca, scogliere di granito, catene montuose e fitte foreste che si distribuiscono su tutto il territorio.
La civiltà nuragica costruì oltre 7.000 torri di pietra sull'isola tra il 1900 e il 730 a.C., che oggi formano importanti siti archeologici. Successivamente governarono fenici, romani, bizantini e spagnoli, ognuno lasciando tracce nell'architettura e nella cultura.
Gli abitanti parlano spesso il sardo oltre all'italiano, una lingua romanza distinta che si ascolta nei paesi e nei mercati locali. Le feste tradizionali celebrano i santi patroni con processioni, cavalieri in costumi storici e canti che si svolgono durante l'anno in molte località.
L'isola si collega alla penisola italiana attraverso tre aeroporti a Cagliari, Olbia e Alghero, oltre che attraverso diversi porti traghetti. Nell'interno, strade tortuose attraversano montagne e valli, mentre le strade costiere sono generalmente più facili da percorrere.
L'isola appartiene a una Zona Blu, dove gli abitanti raggiungono i cento anni di età dieci volte più spesso rispetto alla media mondiale. I ricercatori collegano questo alla dieta locale ricca di verdure, legumi e formaggio di pecora, oltre che a uno stile di vita con molta attività fisica.
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