Kangtega, Vetta montana nella Zona di Sagarmatha, Nepal.
Kangtega è una montagna nella Zona di Sagarmatha che si eleva a 6.783 metri e presenta una forma di sella distintiva tra le valli di Khumbu e Hinku. La vetta ha molteplici creste e facce, con il Contrafforte del Nordest che forma una parete ripida mentre altri approcci offrono itinerari di arrampicata più graduali.
La montagna è stata salita con successo per la prima volta nel 1963 da Edmund Hillary e dal suo team, comprendente David Dornan, Tom Frost, Michael Gill e Jim Wilson. Questa spedizione fece parte delle prime attività di alpinismo nella regione che attirarono l'attenzione sui picchi di questa zona.
Il nome Kangtega proviene dalla lingua locale e significa "Sella di Neve", riflettendo come le caratteristiche geografiche ispirano i nomi che le persone danno alle montagne di questa regione. La vetta si erge sopra diverse valli abitate dove le comunità locali vivono da generazioni, rendendola un punto di riferimento naturale.
Gli alpinisti che tentano Kangtega hanno bisogno di permessi dalle autorità nepalesi e di solito fanno un trekking attraverso il Parco Nazionale di Sagarmatha per raggiungere l'area del campo base. Le migliori stagioni di arrampicata sono l'autunno e la primavera quando il tempo è più stabile e la visibilità è più chiara.
Il Contrafforte del Nordest è stato salito per la prima volta in stile alpino nell'ottobre 1986 da Jay Smith, Mark Hesse, Craig Reason e Paul Teare, un'impresa notevole su questa parete ripida. Questa rotta è più tecnicamente esigente rispetto agli approcci precedenti e rimane raramente tentata dagli alpinisti di oggi.
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