Monti Hida, Catena montuosa nella prefettura di Nagano, Giappone

Il massiccio Hida si estende nel centro del Giappone attraverso le prefetture di Nagano, Toyama, Niigata e Gifu, formando una catena a Y con vette che superano i 3100 metri. Il paesaggio presenta pareti rocciose ripide, valli strette e creste elevate che si prolungano per lunghe distanze.

L'archeologo britannico William Gowland coniò il termine Alpi giapponesi alla fine del XIX secolo durante le sue esplorazioni del paese e la documentazione della sua geografia. Da allora il massiccio funge da centro per l'alpinismo e l'esplorazione naturalistica in Giappone.

Il nome Hida deriva dall'antica provincia in cui sorge parte del massiccio, e gli abitanti continuano a usare questo termine quando parlano delle loro gite in montagna. Molti escursionisti percorrono le valli alte per osservare la flora alpina, mentre le sorgenti termali a quote più basse offrono un luogo dove riposarsi dopo una giornata sui sentieri.

Gran parte del massiccio si trova nel parco nazionale di Chubu Sangaku, che offre accesso a itinerari escursionistici e sorgenti termali spesso visitate dopo lunghe salite. Le migliori condizioni si trovano dall'inizio dell'estate all'inizio dell'autunno, quando la neve non blocca i sentieri.

Tre piccoli ghiacciai si trovano sul Tsurugi e sul Tate, segnando le formazioni glaciali più meridionali dell'Asia orientale al di fuori della Kamčatka. Questi campi di ghiaccio si formano grazie a condizioni meteorologiche particolari che mantengono temperature basse a questa altitudine e in questa posizione durante tutto l'anno.